Hoe zou jij jezelf omschrijven, Angélique?

Mijn naam is Angélique, geboren op 19 september 1976. Ik ben een gepassioneerde yogadocente en coach die persoonlijke groei, innerlijke kracht en fysieke gezondheid centraal stelt.

Mijn eigen reis, van fysieke uitdagingen naar herstel, heeft me diepgaand gevormd. Door ervaringen zoals Fibromyalgie, Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Ehler Danlos Syndroom heb ik geleerd hoe belangrijk het is om je lichaam liefdevol te omarmen en het met respect te behandelen. Mijn motto? "Wees lief en zacht voor jezelf."

Sport is altijd de rode draad geweest, van ballet en turnen tot wielrennen en bootcamps. Mijn ware transformatie begon toen ik leerde luisteren naar mijn lichaam en emotionele blokkades durfde aan te pakken. Deze ervaringen inspireerden me om anderen te begeleiden op hun weg naar balans, zowel fysiek als mentaal.

Als yogadocent en coach combineer ik mijn levenswijsheid met opleidingen in personal training, yoga, ademwerk, voeding en het creëren van een gezonde levensstijl. Ik begrijp hoe het voelt om met beperkingen te leven en weet hoe je met kleine, doelgerichte stappen grote veranderingen kunt bereiken.

Mijn missie is om mensen te helpen hun innerlijke kracht te vinden en te groeien in bewustwording, zodat zij hun volle potentieel kunnen ontdekken. Samen werken we aan een sterk lichaam en een veerkrachtige geest.

Iyengar yoga

Iyengar yoga is een yogastijl dat voor iedereen geschikt is, waarin zowel de spieren worden versterkt als gestretcht met focus op uitlijning en ademhaling.  Van beginner tot gevorderde, met fysieke uitdagingen of in topvorm, iedereen is welkom. Je leert opnieuw naar jouw lichaam luisteren en voelen wat er is, zonder jezelf te forceren of te veroordelen. Door wekelijks yoga te beoefenen breng je opnieuw balans tussen lichaam, geest en ziel.